Les 7 Chakras et les Pierres

Publié le : 09/06/2018 08:29:18
Catégories : Articles

les 7 principaux chakras

Qu’est-ce qu’un chakra ?

Le mot chakra nous vient du sanscrit et signifie « roue », il existe 7 chakras principaux et plusieurs autres secondaires. Pour certains, ils sont des organes à part entière et permettent de réguler le passage des énergies entre les différentes zones corporelles mais également entre le corps et les énergies terrestres et célestes. Un déséquilibre physique peut parfois révéler un chakra affaibli et inversement.

Pourquoi travailler les chakras ?

L’ouverture de ces différents vortex énergétiques permet l’accès à la Kundalini, c'est-à-dire l’éveil spirituel en passant par le développement de l’intuition, de la clairvoyance, du magnétisme…

Les chakras agissent comme des vases communicants, il est donc important de les considérer dans leur globalité. Chacun des chakras correspond à une zone du corps, ils agissent aussi bien sur les organes que sur le psychisme.

Comment  ouvrir  les chakras à l'aide des cristaux ?

Lors de vos méditations vous avez la possibilité d’utiliser les cristaux en fonction de leurs couleurs ou de leurs propriétés spécifiques. Les minéraux possèdent chacun leurs propres vibrations, celles ci s'accordent à celles des chakras avec lesquelles nous resonnons également, c'est pourquoi il est utile d'utiliser les cristaux pour faciliter l'ouverture des chakras.

En position assise, il vous suffit de tenir la pierre dans votre main simplement ou de la poser sur le chakra que vous souhaitez harmoniser. La position allongée semble plus confortable pour travailler différents chakras en même temps.

Vous trouverez ci-dessous une description des fonctions premières de chaque chakra, quelques exercices, la méthode d’ouverture des chakras grâce aux minéraux ainsi que des associations de nos pierres avec ceux-ci afin de permettre un travail optimal.

Les 7 principaux chakras du corps humain

7 chakras



1er Chakra racine

chakra racine

  • Nom : Muladhara
  • Forme : Lotus 4 pétales
  • Note : Do
  • Sens : Odorat
  • Elément : Terre

Pierres : Cornalinegrenathématite, jaspe paysage , jaspe rougejaspe zébré, jaspe à ocelles, labradorite, lépidolite, obsidienne noireobsidienne neige, obsidienne oeil céleste, œil de taureauonyx noir, Pyrite,  quartz fumé, Rhodochrosite, Septaria, tourmaline

C’est le chakra de l’enracinement, il est symbolisé par la couleur rouge. Il se situe à la base de la colonne vertébrale au niveau du périnée (entre le sexe et l’anus). Il symbolise la force vitale. Le stimuler permet d’éviter une perte d’énergie.  Le chakra racine est relié aux glandes surrénales. Il est également en liaison avec notre système lymphatique et la vessie. Lorsque ce chakra est affaibli, cela peut se traduire par une baisse de créativité, une perte de vitalité, une instabilité, un sentiment de colère ou des excès en tout genre. A l'inverse, en stimulant ce chakra, vous augmenterez votre créativité, le sentiment de bien-être, la stabilité ainsi que votre capacité à affronter et à résoudre les problèmes de la vie quotidienne.

Pratique pour l’ouverture du chakra racine :

Etape 1 : Choisissez un lieu calme ou vous ne serez pas dérangé. Portez un vêtement ample.

Asseyez-vous en tailleur sur une natte ou bien installez-vous sur une chaise.  Sur la chaise, vérifiez que la plante des pieds est bien posée à plat sur le sol et que votre dos et votre tête sont droits. Pour garder la tête droite, rentrez légèrement votre menton. Vous devez sentir votre cou s’étirer. Vous pouvez faire cet exercice allongé sur une natte ou sur votre lit mais prenez garde de rester éveillé.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus par exemple un grenat. Si vous êtes allongé, posez la pierre au niveau de votre pubis ou entre les cuisses. Si vous êtes assis tenez simplement la pierre entre vos mains, la paume droite au-dessus de la gauche.

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelques instants. Relaxez-vous quelques minutes juste le temps de dissiper toutes les tensions.

Etape 4 : Maintenant portez votre attention sur le chakra racine, envoyez-lui de l’amour, ressentez de la douceur, de la chaleur. Vous pouvez visualiser une couleur rouge ou noire. Ces couleurs correspondent aux couleurs de l’ancrage.

Contractez le périnée pendant quelques secondes par intermittence pour faire remonter l’énergie de la force vitale le long de votre colonne vertébrale.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « LAM », dirigez le son vers le bas et sentez le vibrer dans votre corps. Détendez-vous encore plus.

Laisser vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes.

Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques. Comment vous vous sentez ?



2ème Chakra sacré

chakra sacré

  • Nom : Svadhistana
  • Forme : Lotus 6 pétales
  • Note : Ré
  • Sens : Goût
  • Elément : Eau

Pierres Calcite orangecornalinehowlite, jaspe à ocelles, labradorite, lépidolite, pierre de lunequartz fumé

C’est le chakra des émotions, de la sexualité, du désir, il est symbolisé par la couleur orange. Il se situe à deux, trois doigts en dessous du nombril. Il est associé aux organes sexuels.  Il gère l’activité des ovaires et des testicules (les gonades). Le deuxième chakra agit également sur le système immunitaire, les intestins et les reins. Lorsque ce chakra est bloqué, il peut se manifester une perte d’enthousiasme, de la peur, une absence de désirs et des troubles sexuels. A l’inverse, ce chakra vous donnera plus de vivacité, plus d’assurance et plus de confiance en vous et envers les autres.

Pratique pour l’ouverture du chakra sacré :

Etape 1 :  Reprenez les conseils de l’exercice du 1er chakra. Vous pouvez également choisir de vous installer dans un espace vert et travailler en groupe.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus par exemple une cornaline. Si vous êtes allongé, posez la pierre juste en dessous de votre nombril. Si vous êtes assis tenez la pierre entre vos mains, au niveau de votre nombril, la paume droite au-dessus de la gauche.

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelques instants. Relaxez-vous quelques minutes juste le temps de dissiper toutes les tensions. Lachez prise.

Etape 4 : Maintenant, portez votre attention sur le chakra sacré, envoyez lui de l’amour, de la passion, ressentez de la douceur, de la chaleur. Essayez de visualiser une boule de couleur orange qui grossit petit à petit et vous englobe. Ressentez comment elle vous tonifie, elle vous fortifie.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « VAM », dirigez le son vers le bas et sentez le vibrer dans votre corps.

Laissez-vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes.

Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques. 



3ème Chakra du plexus solaire

chakra plexus solaire

  • Nom : Manipura
  • Forme : Lotus 10 pétales
  • Note : Mi
  • Sens : Vue
  • Elément : Feu

Pierres : Agate du Botswana, agate turritelleambre, amétrine, fluorite,  jaspe léopard, jaspe jaunejaspe zébrélabradorite, lépidolite, œil de tigre,œil de taureaupierre de soleil , Pyrite, Rhodochrosite, Septaria

C’est le chakra de la vitalité, centre de toutes les énergies et de toutes les émotions. Il est symbolisé par la couleur jaune. Il se situe à une largeur de main au-dessus du nombril.  Il est en lien avec le système digestif (estomac, rate et pancréas) ainsi qu'avec le foie et la vésicule biliaire. Son bon fonctionnement améliore la réceptivité aux idées nouvelles, l’inspiration, la compassion, la gentillesse. A l’inverse colère, agressivité, crainte, troubles digestifs peuvent découler d’un dysfonctionnement de ce chakra.

Pratique pour l’ouverture du chakra du plexus solaire :

Etape 1 : reprenez une des positions des exercices précédents.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus par exemple une citrine ou un œil de tigre. Si vous êtes allongé, posez la pierre de 5 à 7 cm au-dessus du nombril. Si vous êtes assis, tenez la pierre entre vos mains, la paume droite au-dessus de la gauche à la hauteur de votre plexus solaire

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelques instants. Relaxez-vous quelques minutes, juste le temps de dissiper toutes les tensions. Pensez à un souvenir agréable ou une émotion intense.

Etape 4 : Maintenant, portez votre attention sur le chakra du plexus solaire, envoyez lui de l’amour, de la joie, ressentez de la douceur, de la chaleur. Vous pouvez visualiser une boule de couleur jaune, un soleil très brillant, très fort, très pur.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « RAM », dirigez le son vers le bas et sentez le vibrer dans votre corps. Relaxez vous encore, laissez place au silence.

Laissez-vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes. Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques.



4ème Chakra du cœur

chakra du coeur

  • Nom : Anahata
  • Forme : Lotus 12 pétales
  • Note : Fa
  • Sens : Toucher
  • Elément  : Air

Pierres : Amazonite,  Aventurine verte, Chrysocolle, dioptaseémeraudehéliotropejade vertlabradorite, lépidolite, malachite, prasiolite, quartz rose, Rhodochrosite,  serpentineunakite.

C’est le chakra de l’amour, il est symbolisé par la couleur verte ou rose. Son emplacement est au niveau du cœur. Il est en lien avec le système circulatoire, les poumons et le thymus. Lorsque ce chakra est équilibré, il aide à trouver le sentiment d’acceptation de soi, l’amour inconditionnel, la sagesse, la joie, l’honneur et le rayonnement. A l’inverse, lorsqu'il est affaibli, il produit des émotions négatives tel que l’impatience, l’indifférence, le sentiment de solitude, l’incapacité d’aimer, l’égoïsme, la violence.

Pratique pour l’ouverture du chakra du coeur :

Etape 1 : Choisissez un lieu calme ou vous ne serez pas dérangé. Portez un vêtement ample.

Asseyez-vous en tailleur sur une natte ou bien installez-vous ou sur une chaise.  Sur la chaise, vérifiez que la plante des pieds est bien posée à plat sur le sol et que votre dos et votre tête sont droits. Pour garder la tête droite, rentrez légèrement votre menton. Vous devez sentir votre cou s’étirer. Vous pouvez faire cet exercice allongé sur une natte ou sur votre lit mais prenez garde à rester éveillé.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus par exemple une aventurine verte ou quartz rose. Si vous êtes allongé, posez la pierre au niveau du cœur. Si vous êtes assis, tenez la pierre entre vos mains, mains face à face (comme en position de prière), au niveau de la poitrine.

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelques instants. Relaxez-vous quelques minutes juste le temps de dissiper toutes les tensions. Rappelez à votre mémoire une image ou un souvenir très agréable.

Etape 4 : Maintenant, portez votre attention sur le chakra du cœur, envoyez lui de l’amour, de la joie, de la compassion, ressentez de la douceur, de la chaleur. Vous pouvez visualiser une couleur verte ou rose.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « YAM », dirigez le son vers le milieu de la poitrine et sentez le vibrer dans votre corps. Relaxez vous, profitez de ce moment de calme et de béatitude.

Laissez vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes.

Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques. Comment vous vous sentez ?



5ème Chakra de la gorge

chakra de la gorge

  • Nom : Vishudda
  • Forme : Lotus 16 pétales
  • Note : Sol
  • Sens : Ouïe
  • Elément : Ether

Pierres : Aigue Marine, Amazonite, Aventurine bleuecalcédoine bleue et fancy, Célestite, chrysocolle, disthène, labradorite, lépidolite, œil de fauconsodalite , turquoise

C’est le chakra de la communication, il est symbolisé par la couleur bleue. Comme son nom l’indique, il se situe dans la gorge au niveau de la trachée.

Il est en lien avec le système respiratoire, la glande thyroïde et parathyroïde.

Il aide à extérioriser nos sentiments. Il améliore le pouvoir d’expression, la capacité à exprimer vos opinions mais aussi le sens de l’écoute. On l’utilise également pour travailler la clairaudience. Lorsque ce chakra est fermé cela peut conduire à des problèmes d’élocution, de la timidité, des problèmes de compréhension, un manque d’écoute, des bavardages incessants et des maux de gorge.

Pratique pour l’ouverture du chakra de la gorge :

Etape 1 : Choisissez un lieu calme ou vous ne serez pas dérangé. Portez un vêtement ample.

Asseyez-vous en tailleur sur une natte ou bien installez-vous sur une chaise.  Sur la chaise, vérifiez que la plante des pieds est bien posée à plat sur le sol et que votre dos et votre tête sont droits. Pour garder la tête droite, rentrez légèrement votre menton. Vous devez sentir votre cou s’étirer. Vous pouvez faire cet exercice allongé sur une natte ou sur votre lit mais prenez garde à rester éveillé.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus, par exemple une calcédoine bleue ou un lapis lazuli. Si vous êtes allongé, posez la pierre dans le creux de la gorge. Si vous êtes assis, pour des raisons de confort, tenez simplement la pierre entre vos mains, la paume droite au-dessus de la gauche.

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite, respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelques instants. Relaxez-vous quelques minutes juste le temps de dissiper toutes les tensions. Détendez votre visage, avalez de la salive. Relaxez-vous encore.

Etape 4 : Maintenant, portez votre attention sur le chakra de la gorge, envoyez lui de l’amour, ressentez de la douceur, de la chaleur. Visualisez la couleur bleue, le ciel ou la mer.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « HAM », dirigez le son du bas vers le haut et sentez le vibrer dans votre gorge. Relaxez-vous à nouveau.

Laissez-vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes.

Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques. Comment vous vous sentez ?



6ème Chakra frontal

chakra du 3 ème oeil

  • Nom : Ajna
  • Forme : Lotus 96 pétales
  • Note : La
  • Sens : 6ème sens
  • Elément : Esprit

Pierres : Angélite, Azurite, Disthène, Howlitejaspe paysage, labradorite,lapis lazuli, lépidolite, œil de faucon, pyrite, sélénite, sodalite , sugilite

C’est le chakra de l’intuition et du 3ème œil, il est symbolisé par la couleur indigo. Il se situe à la base du front juste au-dessus des sourcils.Il porte une action sur les yeux, le système nerveux et est en lien avec la glande pituitaire. Comme le troisième chakra, il est également associé au foie et la vésicule biliaire. Ces derniers font partis des sources principales de l’énergie visuelle. Le chakra frontal ou "œil de la sagesse" est le siège de l'intuition. Il favorise la concentration, la prise de décision, le discernement. Lorsqu’il est ouvert et équilibré il aide à la visualisation et permet de développer la clairvoyance. Quand Ajna est affaibli ou bloqué, il y a un manque d’enthousiasme, un désintérêt, un manque d’imagination, de la nervosité, des visions altérées et des troubles de la mémoire.

Le 6eme tout comme le 7 ème chakra sont à aborder avec prudence et délicatesse.

Pratique pour l’ouverture du chakra frontal :

Etape 1 : Choisissez un lieu calme ou vous ne serez pas dérangé. Portez un vêtement ample.

Asseyez-vous en tailleur sur une natte ou bien installez-vous sur une chaise. Sur la chaise, vérifiez que la plante des pieds est bien posée à plat sur le sol et que votre dos et votre tête sont droits. Pour garder la tête droite, rentrez légèrement votre menton. Vous devez sentir votre cou s’étirer. Vous pouvez faire cet exercice allongé sur une natte ou sur votre lit mais prenez garde à rester éveillé.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus, par exemple une sodalite ou une angélite. Si vous êtes allongé, posez la pierre au niveau des sourcils. Si vous êtes assis, pour des raisons pratiques et de confort, tenez simplement la pierre entre vos mains, la paume droite au-dessus de la gauche.

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelques instants. Sentez l'air frais qui rentre par vos narines. Relaxez-vous quelques minutes juste le temps de dissiper toutes les tensions. Pensez à une image agréable.

Etape 4 : Maintenant, portez votre attention sur votre front au niveau du 3eme œil, envoyez-lui de l’amour, ressentez de la douceur, de la chaleur. Visualisez la couleur indigo. Vérifiez que votre front est bien détendu.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « OM », dirigez le son vers le haut et sentez le vibrer dans votre front. Vérifiez que tous les mucles du visage soient bien détendus, surtout la machoire.

Laissez-vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes.

Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques. Comment vous vous sentez ?



7ème Chakra couronne

chakra du sommet de la tête

  • Nom : Sahasrara
  • Forme : Lotus 1000 pétales
  • Note : Si
  • Sens : Conscience
  • Elément : Corps atmique

Pierres :  Améthyste, amétrine, angélite, azurite, Cristal de rochefluoritelabradorite, lépidolite, pyrite, sélénite, sugilite

C’est le chakra de la conscience supérieure, il est symbolisé par la couleur violette. Il se situe au sommet de la tête et est en relation avec la glande pinéale,le chakra couronne agit sur le cortex cérébral. Ce chakra apporte la compréhension, favorise la connexion avec le divin. Il améliore la concentration et la mémoire afin de favoriser vos activités intellectuelles.

Les déséquilibres liés à l’affaiblissement du chakra coronal peuvent engendrer des hallucinations, des difficultés à se souvenir, ou des absences temporaires de conscience.

Il est recommandé de ne pas forcer l’ouverture de ce chakra sans avoir suffisamment d’expérience et être bien enraciné.

Pratique pour l’ouverture du chakra couronne :

Etape 1 : Choisissez un lieu calme ou vous ne serez pas dérangé. Portez un vêtement ample.

Asseyez-vous en tailleur sur une natte ou bien installez-vous sur une chaise.  Sur la chaise, vérifiez que la plante des pieds est bien posée à plat sur le sol et que votre dos et votre tête sont droits. Pour garder la tête droite, rentrez légèrement votre menton. Vous devez sentir votre cou s’étirer. Vous pouvez faire cet exercice allongé sur une natte ou sur votre lit mais prenez garde à rester éveillé.

Etape 2 : Prenez une des pierres citées ci-dessus, par exemple une améthyste. Si vous êtes allongé, posez la pierre au dessus de votre tête. Si vous êtes assis, pour des raisons de confort, tenez simplement la pierre entre vos mains, la paume droite au-dessus de la gauche.

Etape 3 : Inspirez et expirez profondément trois fois. Ensuite, respirez normalement. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration quelque instants. Relaxez-vous quelques minutes juste le temps de dissiper toutes les tensions. Plongez vous dans un souvenir agréable, ressentez de la joie. Souriez !

Etape 4 : Maintenant, portez votre attention sur le chakra couronne, envoyez lui de la lumière blanche, de l’amour, ressentez de la douceur, de la pureté. Visualisez la couleur violette ou blanche.

Etape 5 : Si vous le désirez, imaginez ou prononcez le son « ANG », dirigez le son vers le haut et sentez le vibrer dans votre tête. relaxez-vous, lachez prise.

Laissez vous aller et maintenez cette sensation pendant une dizaine de minutes.

Dès que vous le désirez, revenez progressivement et levez-vous doucement sans gestes brusques. Comment vous vous sentez ?

Conseils :

Pour vous aider à entrer dans des états de relaxation, vous pouvez également utiliser de l'encens ou de la musique adaptée, cela facilitera votre travail sur les chakras.

N'hésitez pas à nous faire part de vos témoignages.

En vous souhaitant à tous un excellent éveil spirituel !

Ouvrage sur les chakras :

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